Перхоть – неприятное явление, которое характеризуется шелушением и зудом кожи головы. Перхоть может быть вызвана различными факторами, такими как сухость кожи, грибковая инфекция, кожные заболевания, стресс и неправильный уход за волосами. В данной статье рассмотрим способы борьбы с этим неприятным явлением.
Шампуни от перхоти содержат активные ингредиенты, такие как пиритион цинка, кетоконазол или салициловая кислота, которые помогают убивать грибок, уменьшать воспаление и более активно обновлять роговой слой кожи головы. Покупать их следует в аптеке: шампуни с надписями “от перхоти” из магазинов могут только усугубить ситуацию, так как вызывают привыкание.
Необходимо избегать стрессов, правильно питаться, отказаться от использования агрессивных шампуней и частого использования фенов. Мыть голову желательно не чаще 2-3 раз в неделю, используя воду оптимальной температуры: она не должна быть слишком горячей.
В большинстве случаев перхоть можно вылечить самостоятельно. Однако, если она не проходит длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как покраснение, зуд или выпадение волос - потребуется более серьезное лечение. В таком случае необходимо обратиться к дерматологу. Врач проведет обследование и подберет оптимальный план лечения. Обычно назначают противогрибковые препараты в виде таблеток, мази, а также витамины.
Чтобы предотвратить появление перхоти, следуйте этим простым рекомендациям:
• Мойте голову шампунями с натуральным составом
• Используйте кондиционер для увлажнения кожи головы
• Откажитесь от чрезмерного использования средств для укладки
• Питайтесь здоровой пищей, богатой витаминами и минералами
• Избегайте стресса